Lexikon

Wissenswertes über unsere Kampfkunst

Unsere Kampfkunst – Hong Long Wu Dao

Wir trainieren die Kampfkunst „Hong Long Wu Dao“, welche auf hauptsächlich auf den Elementen des Kung Fu und Viet Vo Dao beruht, deren Wurzeln bis zu 4000 Jahre zurückreichen. Diese traditionellen Anteile werden mit modernen Kampf- bzw. Selbstverteidigungsstilen wie Thaiboxen, Grappling und MMA erweitert. Um das Training abzurunden, fließen Elemente aus dem Fitnessbereich und der Akrobatik mit ein.

Kampfkunst

Hong Long Wu Dao (HLWD) – Die Kampfkunst der roten Drachen.

Club

Hong Long Khai Mon (HLKM) – Der rote Drache, der die Tür öffnet.

Logo Familienzeichen Kung Fu

Familie

Für viele ist der Club eine vertraute Gemeinschaft – Symbolisiert durch unser Familienzeichen.

Unsere 4 Trainingsregeln

1) Leise sein
2) Zuhören
3) Zuschauen
4) Mitmachen

Auf vietnamesisch zählen

Im Training zählen wir auf vietnamesisch:

1 một
2 hai
3 ba
4 bốn
5 năm
6 sáu
7 bảy
8 tám
9 chín
10 mười

Graduierungen

Jeder beginnt mit einer weißen Schärpe. Auf dieser werden in unterschiedlichen Farben die sog. Caps aufgenäht:
Die jüngsten tragen die Graduierung gelb, danach Rot. Kinder und Jugendliche tragen nach der roten Graduierung lila Schärpen mit weißen Caps. Erwachsene ab 14 Jahren blaue Caps. Der Blaugurt ist ebenfalls 4. Cap, arbeitet aber permanent als Trainerassistent und an diesen Schüler werden besonders hohe Anforderungen gestellt.
Ab den „Meister-Graden“ bestehen die Gürtel aus festem Material und werden in der Mitte gebunden. Das symbolisiert die Festigung der Kampfkunst und eine gewisse Ausgeglichenheit.
Schwarzgurte & Dang-Träger werden im Training mit dem Titel „Meister“ angesprochen.

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Nähmaße
Aufnäh-Maße der Caps
Minis
Kleinkinder-Graduierung
Kinder
Kinder-Graduierung
Jugend
Jugend-Graduierung
Erwachsene
Erwachsenen-Graduierung
Meister
Meistergrade
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10 Grundsätze des HLWD

  1. Wir achten auf die Gesundheit und Sicherheit aller Trainierenden.
  2. Wir verhalten uns vorbildlich und verinnerlichen Werte wie Ehrlichkeit, Gerechtigkeit, Toleranz und Bescheidenheit.
  3. Wir streben mit Disziplin, Ausdauer, Fleiß und Selbstvertrauen danach, ein hohes Niveau zu erreichen.
  4. Wir trainieren für die Gesundheit und Entwicklung unseres Körpers und Geistes sowie die Beherrschung unserer Emotionen.
  5. Wir respektieren alle anderen Kampfkünste.
  6. Wir wenden das im Training Gelernte verantwortungsbewusst, moralisch korrekt und rechtlich angemessen an.
  7. Wir begegnen Trainern und Trainingspartnern mit Respekt, Rücksichtnahme, Achtsamkeit und Wertschätzung.
  8. Wir leben und fördern den Teamgeist und -zusammenhalt.
  9. Wir betrachten Wettkämpfe nicht als Trainingsziel, sondern als Kontrolle des Leistungsstandes, die Möglichkeit voneinander zu lernen und Erfahrungen zu sammeln.
  10. Wir respektieren und achten alle Menschen ungeachtet ihrer Religion, Herkunft, Hautfarbe oder des Geschlechts.
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