Lexikon
Wissenswertes über unsere Kampfkunst
Unsere Kampfkunst
Wir praktizieren „Qwan Ki Do – Long Phai“ – eine vietnamesisch chinesische Kampfkunst. In der Spezialform der Kampfkunst „Hong Long Wu Dao“, welche auf hauptsächlich auf den Elementen des Kung Fu und Viet Vo Dao beruht, deren Wurzeln bis zu 4000 Jahre zurückreichen.
Die traditionellen Anteile des Kung Fu werden mit modernen Kampf- bzw. Selbstverteidigungsstilen wie Thaiboxen, Grappling und MMA erweitert. Um das Training abzurunden, fließen Elemente aus dem Fitnessbereich und der Akrobatik mit ein.
Kampfkunst-Schule
World Union of Qwan Ki Do (WUQKD) Do, Long Phai – Drachenschule
Stil der Kampfkunst
Hong Long Wu Dao (HLWD) – Die Kampfkunst der roten Drachen.
Club
Hong Long Khai Mon (HLKM) – Der rote Drache, der die Tür öffnet.
Familie
Für viele ist der Club eine vertraute Gemeinschaft – Symbolisiert durch das Familienzeichen „Jiā 家“.
Unsere 4 Trainingsregeln
1) Leise sein
2) Zuhören
3) Zuschauen
4) Mitmachen
Auf vietnamesisch zählen
Im Training zählen wir auf vietnamesisch:
1 một
2 hai
3 ba
4 bốn
5 năm
6 sáu
7 bảy
8 tám
9 chín
10 mười
Graduierungen
Jeder beginnt mit einer weißen Schärpe. Auf dieser werden in unterschiedlichen Farben die sog. Caps aufgenäht:
Die jüngsten tragen die Graduierung gelb, danach Rot. Kinder und Jugendliche tragen nach der roten Graduierung lila Schärpen mit weißen Caps. Erwachsene ab 14 Jahren blaue Caps. Der Blaugurt ist ebenfalls 4. Cap, arbeitet aber permanent als Trainerassistent und an diesen Schüler werden besonders hohe Anforderungen gestellt.
Ab den „Meister-Graden“ bestehen die Gürtel aus festem Material und werden in der Mitte gebunden. Das symbolisiert die Festigung der Kampfkunst und eine gewisse Ausgeglichenheit.
Schwarzgurte & Dang-Träger werden im Training mit dem Titel „Meister“ angesprochen.
Unsere 10 Grundsätze
- Wir achten auf die Gesundheit und Sicherheit aller Trainierenden.
- Wir verhalten uns vorbildlich und verinnerlichen Werte wie Ehrlichkeit, Gerechtigkeit, Toleranz und Bescheidenheit.
- Wir streben mit Disziplin, Ausdauer, Fleiß und Selbstvertrauen danach, ein hohes Niveau zu erreichen.
- Wir trainieren für die Gesundheit und Entwicklung unseres Körpers und Geistes sowie die Beherrschung unserer Emotionen.
- Wir respektieren alle anderen Kampfkünste.
- Wir wenden das im Training Gelernte verantwortungsbewusst, moralisch korrekt und rechtlich angemessen an.
- Wir begegnen Trainern und Trainingspartnern mit Respekt, Rücksichtnahme, Achtsamkeit und Wertschätzung.
- Wir leben und fördern den Teamgeist und -zusammenhalt.
- Wir betrachten Wettkämpfe nicht als Trainingsziel, sondern als Kontrolle des Leistungsstandes, die Möglichkeit voneinander zu lernen und Erfahrungen zu sammeln.
- Wir respektieren und achten alle Menschen ungeachtet ihrer Religion, Herkunft, Hautfarbe oder des Geschlechts.